Страх – это основное препятствие, с которым сталкивается человек, садящийся за руль. Конечно, таким людям можно сказать: просто не садись за руль. Однако реальность такова, что многим людям необходимо уметь водить машину. В условиях современных реалий это умение требуется все чаще и чаще. Так как же побороть страх? Может ли помочь в этом автошкола Медведково?
В первую очередь следует разобраться, откуда у этого страха «ноги растут». В принципе, автоинструкторы говорят, что почти все первый раз боятся садиться за руль. Однако в дальнейшем страх исчезает. Если же он не исчез, то причины могут быть следующими:
- Человек боится брать на себя ответственность. Он не хочет отвечать за жизни пассажиров и прочих участников движения.
- Человек боится инструктора и того, что провалит экзамен.
- Человек боится попасть в аварию.
- Человек боится самостоятельно управлять авто, ведь хорошая автошкола ВДНХ, естественно, предоставляла автомобиль, которым помогал управлять инструктор.
Итак, если брать в целом, причина – паника, неуверенность в себе. В первую очередь непосредственно в момент наступления паники с ней можно бороться, используя дыхательные упражнения. Нужно начать дышать спокойно, медленно, ритмично. Такое дыхание успокоит нервную систему.
Многие психологи советуют, избавляясь от страха вождения, представлять себя главным героем какого-либо фильма. В ходе этого «фильма» герой перебарывает свой страх. Тем не менее, такую методику стоит применять только при помощи специалиста.
Иногда помогает банальнейшее понимание, что бояться водить машину - это нормально. В конце концов, этот страх можно побороть, только систематически садясь за руль. Лишь практика вождения поможет с ним справиться. Если уж вид реального руля вызывает панический ужас, попробуйте поиграть в гоночные симуляторы. На данный момент игровые симуляторы признаны эффективным средством тренировки, который применяют даже в спецучреждениях типа МЧС.
